かれこれ5年くらい
毎朝、顔をほぐすことを習慣にしています。
手でほぐしたり、
美顔器を使ってみたり、
あれこれ自分の顔で試してみて今は特殊なグラスを使って、
顔と首まで念入りにかたくこわばった筋肉をほぐして、
詰まっているところを流しています。
でも、
がっつり時間をかけているわけはなく、
顔～首すじまで、だいたい5分くらいです。
これをするのとしないのとでは、
顔の仕上がりに雲泥の差があります。
浮腫んでいたり、
どんよりパッとしない顔色もこれでスッキリ生き返ります。
私は顔が小さいと言われることがありますが、
きっと、この朝のお手入れがなかったら、
顔が小さいと言われることもないのかもしれないなぁと思っています。
お手入れしないと、顔ってどんどん大きくなっていきます。
浮腫みをほっておくと脚が太くなる。というのと同じで、
顔のむくみや筋肉のコリや日常のクセで顔形は変化してしまいます。
40才すぎたらその人の内面が顔に出ると言われていますが、
まさに生活習慣や思考が蓄積され、
心身の状態が顔に表れてくるということなのだと思います。
食いしばりが強いとエラが張って顔が大きく、
考え事が多い人や眉間に力が入る人はおでこや眉間がボコボコに、
顎に力を入れるクセがあるとアゴが変形、
年をとるとだんだん顔が長くなってくるとか。
顔の筋肉、表情筋をほぐしてあげると顔が小さくなるだけでなく、
気になるお悩みの解消にもなると思います。
スッキリした小顔と若々しさのポイントは顔をほぐすこと。
お手入れにぜひお越しください(^^)
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